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06월 15일 (음식 1544kcal, 운동 324kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 778kcal
1544/ 2397 kcal
324/ 399 kcal
아침식사675kcal(43.72%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
37kcal
청양고추 (1개,8.8g)
5kcal
삼겹살구이 (3/4인분, 151g)
503kcal
파절이 (1인분,0g)
50kcal
점심식사423kcal(27.40%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
부산우유 (1컵,200ml)
140kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 140g)
184kcal
오후간식100kcal(6.48%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩,190ml)
100kcal
저녁식사346kcal(22.41%)
부산우유 (1컵,200ml)
140kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g)
136kcal
미숫가루 (1/2인분, 125g)
70kcal
운동324kcal
코어리듬댄스 (30분)
198kcal
설거지 (20분)
46kcal
집안일 (20분)
80kcal
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