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  • 써니다해·지존
  • 2016.06.15 09:59
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16번째, 몸짱밀크 바나나브리즈요거트

아몬드브리즈바나나로 만드는 야매응용레시피 12탄

ㅋ이건 사실 레시피라고 할거까진없구요~
브리즈바나나랑 집에서만든 수제요거트넣고
포만감을위해 치아씨드뿌리링~쉐킷쉐킷하면 완성

단거를 좋아하는편이라 평소에 집에서만든요거트에
쨈을넣거나 꿀을 넣어서 안먹으면 잘못먹거든요~
근데 브리즈바나나가 달콤하니까 단거안넣어도되고
포만감을위해 치아씨드도넣었더니 제입맛에 딱맞는
요거트가 만들어졌네요~아싸~득템한기분~✌😄

요거트를 식사후에 배불러서 따로먹기애매하고
바빠서 식단챙기기힘들때 요렇게 먹으면 딱 좋은거같네요~~~편하고 강추에요~👍💕💕💕

https://www.instagram.com/p/BGp879spiJV/

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1585786088386318&substory_index=0&id=100008648251581

#레이양몸짱밀크 #몸짱밀크 #레이양식단 #다이어트식단 #다이어트
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