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  • AchaOny·초보
  • 2014.08.06 12:15
Q.회사내에서 할 수 있는 운동 뭐가 있을까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
데스크 업무인데 하루 종일 의자에 앉아있네요 ㅜ
  • AchaOny
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정석
  • 이츠모
  • 08.07 09:29
  • 책벅지
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정석
  • 쥐코밥상
  • 08.06 14:11
  • 다리모으고 허리펴고 앉기. 계단오르기
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다신
  • 미친개
  • 08.06 13:29
  • 밑에 팁게 가시면 자료 많아요 좋은거 골라서 하세요 대부분이 맨몸으로 의자에서도 할수있은 운동들입니다 실천하세요^^
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정석
  • 몸매보다건강
  • 08.06 13:09
  • 괄야근 쪼기 운동
    카프레이즈
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초보
  • 단미짱
  • 08.06 13:09
  • 걸어다닐때 팔스트레칭도 좋을것 같아요
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정석
  • 도도한가온맘
  • 08.06 12:24
  • 스트레칭~^^
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