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06월 15일 (음식 680kcal, 운동 194kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 286kcal
680/ 926 kcal
194/ 154 kcal
아침식사318kcal(46.76%)
[포스트] 라이트업 (1회분, 40g)
148kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml)
40kcal
불가리스 복숭아 (1개,150ml)
130kcal
점심식사277kcal(40.74%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
125kcal
방울토마토 (11.0개, 132g)
22kcal
불가리스 복숭아 (1개, 150ml)
130kcal
오후간식0kcal(%)
[이디야] 캐모마일레드티 (1회분,0g)
0kcal
저녁식사85kcal(12.50%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
운동194kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (10분)
55kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (25회)
7kcal
춤추기 (30분)
120kcal
스트레칭 (3분)
12kcal
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