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  • 위경련·초보
  • 2016.06.15 13:34
  • 1
Q.운동 후에 한쪽 무릎이 아프진 않지만 뻐근해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
왠지 뚜둑 소리 나면 시원할 것 같은데 요새 계속 한쪽 무릎이 뻐근하네요 이 상태로 중량 쳐서 스쿼트 하면 살짝 아프기도 해요!
혹시 저 같은 경우 있으신가요?
  • 위경련
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김밥천국 김밥 단무지빼고먹어도
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종아리 빠지겠죠?..
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댓글 (2)

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초보
  • 위경련
  • 06.15 14:41
  • 영현성공 아아... 스쿼트 할 때 골반이 조금 삐뚤어졌나보네요 ㅠㅠㅠ
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지존
  • 꼭50키로되자
  • 06.15 13:45
  • 무리 갔어요. 자세가 틀어 진 듯 .. 바른 자세는 무릎 안아파요. 주변 근육 풀어보세요.
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