지금 중학생이구요 158~159?에 60딱 직고 아 이건 아니구나 싶어서 작년 가을?부터 살빼기시작해서 3월까지 160에 52으로 8키로 뺏어요 운동을 그렇게 열심히 한건 아니고 평소에 밥이나 간식같은걸 많이먹어서 밥+과자 먹는양을 줄이고 운동은 유산소 운동 없이 그냥 집에서 런지나 윗몸일으키기 해서 살 뺏는데 다이어트 끝나고 나서 운동 하던거 다 그만하고 밥도 그때보다 조금 더 많이? 먹었는데도 유지 계속 됬구요 오히려 적게 먹었던게 습관이 되서 그런가 50.5까지 더 빠졌어요 그런데 뱃살이나 다른쪽은 괜찮은데 허벅지살이 완전 살만붙어있더라고요 전에는 다리운동을 해서 그런지 다리쪽에 근육이붙어있었는데 지금은 완전 그냥 살만 붙어있어요 ㅜㅠㅜ 서있으면 얇은데 앉거나 무릎꿇으면 살때문에 엄청 두꺼워보이고 의자앉을때에도 살이 밀려나와서 도저히 다리는 50키로 같지 않게보여요..그래서 다시 다이어트 시작하려고 맘먹고 조금만 먹고 운동하러다닌지 한 20일?정도 됐는데 하루에 한 1000칼로리?에서1200칼로리 정도먹는데 하루 먹는 양 조금만 많이먹으면 바로 턱이나 허벅지에 살붙는게 눈으로 보이고 몸무계도 조금만많이 먹어도 0.5~0.8정도가 바로 쪄요... 어떻해야돼죠 ㅜㅜ
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