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  • 행복해지는날·다신
  • 2016.06.16 02:17
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Q.3일에 1키로..... 영양실조?ㅋㅋ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가월요일부터시작해서
아침-콘푸러스트
점심-학교급식
저녁-쉐이크한잔

이렇게먹는데3일에1키로빠지더라고요ㅜㅜ 힘들고지치는데몸에변화가 안일어나니깐 짜증도나네요ㅜㅜ 3일이무슨300일같아여ㅋㅋㅋㄱㄱ
그래도 내일 열심히 운동하구 조금씩만 먹어야겠어요ㅜㅜ 다들화이팅입니다~!!
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 행복해지는날
  • 06.19 12:48
  • 폼푸푸 과체중이에여ㅎㅎㅎ근데 적게먹으니배가고프네여ㅋㄱㅋ
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다신
  • 행복해지는날
  • 06.19 12:48
  • 폼푸푸 헐ㄹㄹㄹ저 지금까지 일주일동안4키로감량중인데.....ㅎㄷㄷ초고속다이어트네여ㅋㄱㅋ
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다신
  • 행복해지는날
  • 06.19 12:47
  • 뀸뀸이 맞져ㅜㅜ 운동할때는시간이참~안가여ㅋㄱㅋ
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다신
  • 행복해지는날
  • 06.19 12:47
  • kingㅡ 화이팅!!
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정석
  • 폼푸푸
  • 06.16 13:39
  • 고도비만이신거 아니면 그거보다 더 빨리 빠져도 쫌...ㅠ
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정석
  • 폼푸푸
  • 06.16 13:38
  • 3일에 1키로면 많이 잘 빠지는 거 같은데요.. 권장량이 1달에 3-4키로 감량입니다.
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지존
  • 뀸뀸이
  • 06.16 12:27
  • 저는 운동하는 몇시간이 며칠같고 쉬는 시간이 0.1초같은 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 잠은 그냥 말할것도없이 10분 자는기분...
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정석
  • nigne
  • 06.16 09:56
  • ㅋㅋㅋㅋ3일이 300일ㅋㅋㅋㅋ공감되네요 ㅠ
    단백질, 채소, 우유, 과일 등 조절하셔서 섭취 잘 하셔요!
    힘냅시다!!!!^^
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