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06월 16일 (음식 1489.3kcal, 운동 130kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 639kcal
1489/ 2397 kcal
130/ 399 kcal
아침식사303kcal(20.32%)
청양고추 (1개,8.8g)
5kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
콩나물무침 (3/4인분, 52g)
37kcal
감자채볶음 (1소접시,129g)
84kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
점심식사572kcal(38.40%)
나물비빔밥 (1큰대접,350g)
394kcal
오징어 숏다리 (1봉지, 20g)
63kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
오후간식408kcal(27.40%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g)
136kcal
찰옥수수 찐것 (1인분,100g)
132kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (2개, 20g)
110kcal
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
저녁식사207kcal(13.90%)
미숫가루 (1인분, 26g)
14kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩,190ml)
100kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
운동130kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
집안일 (20분)
80kcal
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