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06월 16일 (음식 1492kcal, 운동 350kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 69kcal
1492/ 1452 kcal
350/ 242 kcal
아침식사109kcal(7.31%)
수박 (3조각, 375g)
75kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
점심식사733kcal(49.13%)
참치김밥 (1/4인분, 75g)
124kcal
쇠고기김밥 (1/4줄, 46g)
128kcal
스크램블에그 (1인분)
347kcal
라볶이 (1/2인분, 100g)
134kcal
오후간식402kcal(26.94%)
헤라8360whp (1회분, 30g)
160kcal
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
저녁식사248kcal(16.62%)
삼겹살 (1회분, 50g)
165kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
혼합장 쌈장 (1회분, 100g)
31kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
운동350kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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