1303/ 800 kcal
800/ 283 kcal
볶은김치 (1/2소접시, 35g) | 40kcal |
호박볶음 (1/2소접시, 31g) | 14kcal |
쌀밥 (1/2인분, 120g) | 178kcal |
쇠고기미역국 (1/4인분, 163g) | 64kcal |
볶은김치 (1/4소접시, 23g) | 27kcal |
호박볶음 (1/2소접시, 31g) | 14kcal |
현미밥 (1/2공기, 120g) | 183kcal |
계란말이 (1소접시, 150g) | 215kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 60kcal |
대추토마토 (7개, 120g) | 18kcal |
오렌지 (1/2개, 160g) | 45kcal |
대추토마토 (7개, 113g) | 16kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
삼겹살 (3/4회분, 100g) | 331kcal |
쌈장 (1/2회분, 11g) | 20kcal |
싸이클 실내자전거 (63분) | 460kcal |
산책 걷기 (170분) | 340kcal |
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