1056/ 1286 kcal
731/ 214 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 130kcal |
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g) | 117kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
[광동] 뷰핏 스파클링타임 레몬 (1병, 350ml) | 68kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
런닝머신 달리기 (15분) | 90kcal |
스피닝 (40분) | 560kcal |
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