1105/ 1318 kcal
406/ 219 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
계란후라이 (1개, 50g) | 108kcal |
오이 (1개, 60g) | 5kcal |
미숫가루 (1인분, 150g) | 84kcal |
쌀밥 (1인분, 130g) | 193kcal |
아삭이고추 (1회분, 30g) | 5kcal |
연두부 (1모, 100g) | 45kcal |
상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
고추장 (1/2큰술, 50g) | 21kcal |
[통밀로만]통밀 식빵 (2조각, 75g) | 137kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
오이 (1개, 40g) | 3kcal |
양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 50g) | 160kcal |
올리브유 (1/2작은술, 2g) | 21kcal |
저지방우유 (1컵,200ml) | 102kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
수영 (60분) | 294kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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