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06월 16일 (음식 1194kcal, 운동 1020kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 950kcal
1194/ 1348 kcal
1020/ 224 kcal
아침식사190kcal(15.91%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사664kcal(55.61%)
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
74kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g)
180kcal
[롯데삼강] 케이준치킨샐러드 (3/4팩, 110g)
160kcal
꽈리고추찜 (1/2인분, 0g)
61kcal
오후간식75kcal(6.28%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
저녁식사265kcal(22.19%)
수박 (3조각, 375g)
75kcal
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
운동1,020kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
태권도 (60분)
600kcal
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