view-top

  • 1
  • 1
06월 16일 (음식 1777kcal, 운동 695kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 759kcal
1777/ 2208 kcal
695/ 368 kcal
아침식사114kcal(6.42%)
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g)
110kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
점심식사742kcal(41.76%)
돼지갈비찜 (1.5소접시, 453g)
442kcal
쌀밥 (0인분, 105g)
156kcal
미나리무침 (1/4소접시, 19g)
6kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 383g)
138kcal
저녁식사921kcal(51.83%)
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
소갈비 (1회분, 100g)
250kcal
참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml)
244kcal
생맥주 (2잔, 1000ml)
380kcal
운동695kcal
타바타 운동 (34분)
195kcal
런닝머신 달리기 (10분)
80kcal
청소 (120분)
420kcal
  • 민주맘1
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글