view-top

  • 1
  • 1
무릎이아파요..ㅠㅠ
운동자세가 잘못된건지 무리를한건지..스쿼트랑 런지를 격하게 한달동안해서그른가..ㅜㅜ

30일복근 하고있지만 짬짬히 스쿼트랑 런지도 하고있거든요..ㅜㅜ근데 무릎이 구부리면 아프네요.ㅡㅠㅠ


이런..ㅠㅠ 좀 쉬어야할까요
  • MIN*A
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • MIN*A
  • 06.15 17:56
  • 아리아리아아 최대한 무릎발끝안넘어서려고 하긴했는데 모르겠네용..ㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 아리아리아아
  • 06.15 17:55
  • 혹시 무릎이 발끝보다 나와서 무게중심이 무릎으로쏠린거
    아닌가요
  • 답글쓰기
정석
  • 목표20%
  • 06.15 16:48
  • 그럴땐 쉬는게 최고더라고요
    무릎아플땐 뭔가 열이 나는것도같고
    계단도 안걸어다녔는데
    운동쉬니까 나았네요~
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글