2045/ 3530 kcal
360/ 588 kcal
귀리 (2.0회분, 200g) | 634kcal |
귀리 (1회분,100g) | 317kcal |
[동원] 참치캔 (1캔,100g) | 210kcal |
들기름 (1회분,100g) | 884kcal |
플랭크(초) (60분) | 6kcal |
샤워 (20분) | 49kcal |
헬스 (30분) | 165kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
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