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06월 16일 (음식 3399kcal, 운동 811kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

실패 449kcal
3399/2565 kcal
811/ 427< kcal
아침식사575kcal(16.92%)
김치찌개 (1인분,400g)
243kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
점심식사632kcal(18.59%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
김치찌개 (1인분,400g)
243kcal
사과 (1회분,100g)
57kcal
오후간식165kcal(4.85%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
저녁식사2,027kcal(59.64%)
처음처럼 소주 (10잔, 450ml)
640kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml)
510kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (2잔, 1090ml)
510kcal
명태 노가리구이 (1인분,0g)
92kcal
해물찜 (1인분,418g)
275kcal
운동811kcal
런닝머신 달리기 (30분)
301kcal
자전거 출퇴근 (10분)
150kcal
당구 4구 (120분)
360kcal
  • dariona
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