양배추... 저래보여도 한통의 1/24 이라는거!! 근데 저것도 항상 반남겨서 두번 놔눠먹어요 ㅠㅠ
야체만 넣은 살짝 묽은카레!
삶아서 볶은 병아리콩 카레 양베추 김자반!
점심엔 조금씩 풍성하게!
김자반은 조금(저만큼)남았는데 먹다남은거 유통기한이 다되가서 먹었어요 ㅠㅠ
양배추 중독성 킹왕짱
병아리콩 삶는중!!
병아리콩은 삶아놓으면 병아리콩 삶은 물이나 삶긴병아리콩등 여기저기 쓸때가 참 많아요!!
저는 얼굴팩으로도 사용해요!^^ 효과짱♡
주로 간단한 아침운동 후 과일과 단백질파우더 평균량1/2에 아몬드브리즈 무가당 100ml(190ml로 2틀 놔눠마셔요! 이거 큰거사니까 작은아이 딸려온거예요!)그리고 우엉차분말 1티스푼 안깍고!! 그렇게 타마셔요 ㅎ
단백질쉐이크가 질리거나 바나나를 먹을땐 이렇게!
원래 바나나하나를 먹는데 저건 바나나가 베스킨라빈스스푼만해서 두개먹었어요!. 껍질까면 더작음 ㅠㅠ 그리고 대추토마토 열알과 고농축우엉차!
한번씩 특식으로 귀리바나나죽에 호두 한알넣어먹어요!
단것이 먹고플때요 ㅎ
요즘은 아침이나 저녁엔 하루 한번은 이아이를 먹어준답니다!!
내 평생 유산균을 찾았어요!! 다른아이들보다 이아이가 저랑 잘 맞는거 같아요!!
저는 식단이 똑같지 않고 자꾸 바꿔준답니다!
하루 평균 칼로리함량은 배부르게먹어도 600 안밖인거같아요!!
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