874/ 962 kcal
200/ 160 kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (2.0조각, 64g) | 120kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
머스타드소스 (1작은술, 5g) | 10kcal |
토마토케찹 (1큰술, 16g) | 20kcal |
현미밥 (1/2공기, 80g) | 122kcal |
떡갈비 (1/2회분, 65g) | 135kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
오이김치 (1/2인분, 0g) | 13kcal |
오징어국 (1/2대접, 56g) | 38kcal |
슬라이스햄 (1장, 20g) | 38kcal |
[하림] 팝콘치킨 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
돼지고기야채볶음 (1/2인분, 0g) | 108kcal |
보통 걷기 (60분) | 120kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
0
67
