view-top

06월 17일 (음식 1323kcal, 운동 471kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 604kcal
1323/ 1746 kcal
471/ 291 kcal
아침식사289kcal(21.84%)
8시
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
약식 (1/4소접시, 25g)
61kcal
[파리크라상] 단팥빵 (1회분, 75g)
200kcal
점심식사577kcal(43.61%)
1시
감자탕 (1/2인분, 350g)
373kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
우거지 (1회분, 150g)
48kcal
오후간식215kcal(16.25%)
[롯데] 애니타임 (1개, 4g)
7kcal
식혜 (1컵, 200ml)
208kcal
저녁식사242kcal(18.29%)
6시
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
상추 (1.5회분, 150g)
27kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
고추장 (3/4큰술, 75g)
32kcal
고추 (1/2회분, 50g)
9kcal
쑥갓 (1/2회분, 50g)
9kcal
운동471kcal
포도봉지싸기
서있기 (180분)
257kcal
서있기 (150분)
214kcal
  • 건강하자요요
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글