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06월 17일 (음식 2775kcal, 운동 285kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

실패 1343kcal
2775/1375 kcal
285/ 229< kcal
점심식사431kcal(15.53%)
웰빙클로렐라 (1정)
1kcal
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
오뎅 (1소접시, 10g)
14kcal
[놀부] 김치부대찌개 (1회분, 100g)
79kcal
배추김치 (1인분, 3g)
0kcal
연시 얼린것 아이스감 (1회분, 100g)
54kcal
오후간식638kcal(22.99%)
해핌 (1회분, 2g)
10kcal
[코스모스제과] 쌀떡볶이스낵 (1회분, 2g)
9kcal
브이콘 (1회분, 1g)
4kcal
[파리크라상] 치즈케이크 (1회분, 56g)
185kcal
[크라운제과] 콘초 (1봉지, 83g)
430kcal
저녁식사1,706kcal(61.48%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
어묵(오뎅) (1장, 4g)
8kcal
어묵국 (1인분, 19g)
15kcal
[아워홈] 함박스테이크 (1회분, 90g)
220kcal
체다치즈 (1조각, 20g)
84kcal
프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 (1회, 60g)
134kcal
[맘스터치] 불고기버거 (1개, 175g)
409kcal
[맘스터치] 감자튀김 (1회, 100g)
450kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml)
88kcal
운동285kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
독수리자세 (1분)
7kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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