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06월 17일 (음식 1049kcal, 운동 982kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 1212kcal
1049/ 1533 kcal
982/ 255 kcal
아침식사361kcal(34.41%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
[오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g)
200kcal
현미밥 (1/2공기, 80g)
122kcal
점심식사175kcal(16.68%)
[세븐일레븐] 유자닭가슴살 한입김밥 (1회분, 102g)
175kcal
오후간식21kcal(2.00%)
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
저녁식사492kcal(46.90%)
[롯데] 프리미엄 스위트 패스츄리 (1회분, 105g)
377kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
운동982kcal
운동 전 62.10
운동 후 61.58
줌바댄스 (40분)
172kcal
덤벨 아령운동 (32분)
208kcal
스피닝 (43분)
602kcal
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