1683/ 4242 kcal
180/ 707 kcal
미역국 (1대접,250g) | 55kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
풋고추멸치볶음 (1인분, 0g) | 60kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
도라지 우유 쉐이크 (1회분, 200g) | 150kcal |
잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
김 (1회분,100g) | 19kcal |
돼지고기김치볶음 (1소접시, 600g) | 773kcal |
이두운동 덤벨컬 (30분) | 180kcal |
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