view-top

06월 17일 (음식 1177kcal, 운동 675kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 274kcal
1177/ 930 kcal
675/ 155 kcal
아침식사180kcal(15.29%)
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병,150ml)
115kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
주먹밥 (1/4개, 25g)
37kcal
점심식사500kcal(42.48%)
콩국수 (1인분, 550g)
500kcal
오후간식139kcal(11.81%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
콜라비 (1회분, 50g)
13kcal
옐로파프리카 (1/4개, 26g)
4kcal
알사탕 (1개, 5g)
18kcal
저녁식사358kcal(30.42%)
양념치킨 (1토막, 123g)
358kcal
운동675kcal
싸이클 실내자전거 (35분)
245kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
  • 뽀야화이팅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글