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  • 45되는날까지💪·지존
  • 2015.06.17 15:14
의사들이 말하는 다이어트법이라고 하네요!!!!

저도 단기간 다시 맘잡고 미용 몸무게 도전해야겠어요!
  • 45되는날까지💪
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댓글 (14)

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정석
  • 날찌닝
  • 06.18 09:08
  • 저도 이번에 처음으로 장기적으로 다이어트하고 있는데 확실히 천천히 줄어들지만 요요는 딱히 오지 않고 있는 것 같아요!
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초보
  • 령영
  • 06.17 21:33
  • 단기아닌 단기로 생각중인데 화끈하게 빼는게 답일지 ...ㅜ
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정석
  • fellow
  • 06.17 18:36
  • tv마다 말이 다 틀리니 원...생로병사에서는 단식원에서 최소한만 먹고 죽어라 운동한 여자분들 한달8키로 빼고 나오면 요요와서 10키로 찐다고 일상에서 건강한 식습관을 바꾸며 꾸준히 빼라던데..뭐지...어쨌든 다이어트에 정답은 없는것 같아요..본인에게 맞는걸로 선택해서 노력합시다..
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정석
  • alii
  • 06.17 17:34
  • 저도 최대한 빨리빼고 운동하면서 유지기 갖는게 좋다 생각은 하는데 갈길이 너무 멀어서 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 하루하루 몸무게 조금씩 내려가는거보면 재밌긴한것 같아요
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정석
  • 뽕딱홍연
  • 06.17 16:56
  • 전 단기로 하구잇는데 의지가 불끈~하긴 해요 솔직히 장기든 단기든 빼고난 다음 요요는 본인하기 나름이 아닌가 하는 생각을 갖고잇는것두 잇어요..
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정석
  • 경수만나는날까지
  • 06.17 16:52
  • 우와~~~정말일까요~~~??
    주위에서 갑자기 글케 빼면 요요 반드시 온다고 놀리는뎅...전혀 반대의 이론이네용~~~!!힘이 팍팍 생깁니당...근데 빨리 안 빠져서 장기간이 될 듯 한데 어쩌남...ㅋㅋㅋ
    그래도 정말 새로운 정보네요
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지존
  • 날씬은어떤기분?
  • 06.17 16:36
  • 장기로 빡세게 해도 한달 1~2키로 겨우 빼는데
    좌절을 주시네요 저 양반들이 (ToT)
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지존
  • 45kg가보자
  • 06.17 16:29
  • 1년잡고생각중이였는데....음 빡시게 해야하낭...
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다신
  • 까망천사
  • 06.17 16:17
  • 단기간 다이어트도 뭘 먹고 빼는가에 따라 달라요. 박용우 박사님은 진짜 다이어트 전문가시죠. 본인몸으로 실험을 해가면서 개발 하셨죠. 저도 한달 하고 한달치 더 구입해 놨는데 솔직히 맛이없어 미루고 있는중이예요. 이 박사님은 28일동안 살이 안찌는 체질로 바꾸는게 목적이더라고요. 그래서 그런가? 체중은 올라가도 사이즈는 그대로 라는..
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정석
  • 이리터
  • 06.17 16:02
  • 헉... 다이어트는 장기간으로 하는 것이 더 좋고 편할 줄 알았드니 그게 아니였구나..ㅠㅜ 열심히 해야겠어요ㅜ!!!
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