540/ 2197 kcal
266/ 366 kcal
코코넛워터 지코 (1회분,330ml) | 65kcal |
대추토마토 (6.0개, 120g) | 18kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[베지밀] 녹차 프레쉬 (1캔, 195ml) | 125kcal |
마른오징어 (1마리, 20g) | 72kcal |
[롯데제과] 스크류바 (1개,75g) | 85kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
축구 (10분) | 90kcal |
조깅 달리기 (20분) | 160kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) | 10kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) | 6kcal |
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