917/ 1644 kcal
566/ 274 kcal
양상추 (1소접시, 130g) | 14kcal |
발사믹식초6년산 (1큰술, 15g) | 5kcal |
아카시아꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
러브잇슬라이스닭가슴살 (01회분, 100g) | 132kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
잡곡밥 (1공기, 130g) | 193kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
볶은김치 (1소접시, 44g) | 51kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
wpi 단백질 (01회분, 30g) | 117kcal |
[허쉬] 코코아가루100% (1작은술, 5g) | 20kcal |
바벨 프론트 스쿼트 (5분) | 30kcal |
와이드 스쿼트 (10분) | 60kcal |
사이드런지 (10분) | 60kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
이너싸이 머신 (6분) | 48kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 178kcal |
게시글 목록
0
34
