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06월 17일 (음식 738.4kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 180kcal
738/ 1100 kcal
0/ 183 kcal
아침식사10kcal(1.36%)
블랙커피 (1잔, 400ml)
10kcal
점심식사284kcal(38.48%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
[서울우유] 슬라이스치즈 (1장,20g)
58kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식116kcal(15.72%)
[서울우유] 슬라이스치즈 (2장, 40g)
116kcal
저녁식사328kcal(44.50%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
고춧잎볶음 (1소접시,89g)
74kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
매실청 (1인분, 3g)
8kcal
검은콩가루 (2큰술, 20g)
76kcal
  • 듕~♥
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