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06월 17일 (음식 1575kcal, 운동 1035kcal)
20160617

20151207 다이어리 일기상세

성공 1086kcal
1575/ 1951 kcal
1035/ 325 kcal
점심식사496kcal(31.49%)
사과 부사 (1개, 100g)
57kcal
[농심] 안성탕면 (1/2봉지, 62g)
265kcal
[파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 68g)
174kcal
오후간식182kcal(11.56%)
한치 (1.5회분, 150g)
121kcal
초장 (1.5종지, 42g)
61kcal
저녁식사897kcal(56.95%)
[샐러드미인] 단호박샐러드 (2회, 200g)
510kcal
[파리바게뜨] 바게트 (1/4회분, 24g)
77kcal
[파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 56g)
144kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 350ml)
166kcal
운동1,035kcal
평영 수영 (65분)
585kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
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