928/ 1345 kcal
411/ 224 kcal
계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
[동원] 고추참치 (1회분, 300g) | 375kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
덤벨 데드리프트 (20분) | 160kcal |
런닝머신 걷기 (25분) | 101kcal |
렛풀다운 (10회) | 5kcal |
런닝머신 달리기 (4분) | 40kcal |
런닝머신 걷기 (16분) | 64kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 28kcal |
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