view-top

06월 18일 (음식 888kcal, 운동 1226kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 1398kcal
888/ 1270 kcal
1226/ 211 kcal
아침식사151kcal(17.00%)
대추토마토 (1개, 180g)
27kcal
바나나 (1개, 83g)
77kcal
참외 (1개, 153g)
47kcal
점심식사309kcal(34.80%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
아삭이고추 (1회분, 38g)
7kcal
쌈장 (1회분, 2g)
3kcal
감동란 (2개, 95g)
118kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
115kcal
오후간식428kcal(48.20%)
당근케이크 (2인분, 140g)
428kcal
운동1,226kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
  • 168cm54
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글