1286/ 1877 kcal
405/ 312 kcal
어묵국 (1회분, 300g) | 123kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
호박죽 (1인분,210g) | 250kcal |
방울토마토 1개 (11개,20g) | 60kcal |
샌드위치 계란 치즈 (1인분,0g) | 411kcal |
떡만두국 (1대접시, 400g) | 400kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
훌라후프 (10분) | 40kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
서있기 (30분) | 42kcal |
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