849/ 800 kcal
1015/ 225 kcal
카레라이스 (1인분, 305g) | 460kcal |
실곤약비빔국수 (1회분) | 150kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
[서울우유] 웰작체다치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
[롯데제과] 허쉬쿠키앤크림 (1회분) | 60kcal |
방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
사과 (1회분, 10g) | 5kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
와이드 스쿼트 (15분) | 90kcal |
훌라후프 (120분) | 480kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
런지(세트) (30회) | 8kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
사이드레그레이즈 (5분) | 40kcal |
점핑잭(세트) (150회) | 75kcal |
버피테스트(세트) (5회) | 15kcal |
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