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06월 18일 (음식 1827kcal, 운동 53kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

실패 608kcal
1827/1399 kcal
53/ 233< kcal
아침식사375kcal(20.53%)
고봉민 김밥 (3/4줄)
375kcal
점심식사524kcal(28.68%)
아구찜 (1큰접시, 400g)
311kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
미역초무침 (1소접시, 84g)
33kcal
동치미 (1인분, 100g)
10kcal
초장 (1/4종지, 7g)
10kcal
오후간식161kcal(8.81%)
칸타타 아이스 블랙커피 (1회분, 190ml)
4kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
저녁식사767kcal(41.98%)
[삼양] 갓비빔 (1봉, 135g)
530kcal
[농심] 짜왕 (0회, 13g)
60kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
[롯데] 크런키초콜렛 (1/2회분, 15g)
80kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
운동53kcal
산책 걷기 (17분)
53kcal
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