1620/ 1719 kcal
412/ 286 kcal
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
웰메이드훈제닭가슴살 (1회분, 50g) | 57kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 40g) | 37kcal |
레드파프리카 (1개, 40g) | 7kcal |
[비올라] 무슬리 (1회분, 7g) | 24kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml) | 52kcal |
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1조각, 45g) | 125kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
복음자리딸기잼 (1/4회분, 3g) | 8kcal |
샤브샤브 (2인분) | 810kcal |
[도미노피자] 마스카포네피자L (1조각, 80g) | 197kcal |
[베스킨라빈스] 아이스크림롤 초콜릿 (1회분, 32g) | 100kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
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