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06월 18일 (음식 1120kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 154kcal
1120/ 1528 kcal
0/ 254 kcal
아침식사275kcal(24.55%)
9시35분기상
9시43분먹음
(매일)뼈로가는칼슘두유 검은콩진 (1회분, 190g)
125kcal
오트밀 (1회분, 40g)
150kcal
점심식사172kcal(15.36%)
12시10분
현미밥 (1/4공기, 70g)
107kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 40g)
45kcal
김치볶음 (1/4인분, 10g)
4kcal
무생채 (1소접시, 10g)
3kcal
오후간식673kcal(60.09%)
11시50분 파이
4시 견과류
5시 오이스틱 빙수
호두파이 (1/2인분, 35g)
138kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
호두 (5개, 10g)
65kcal
오이 (1/4개, 30g)
2kcal
팥빙수 (1인분, 300g)
373kcal
[카페베네]블루베리요거트스무디 (1/4레귤러, 90ml)
60kcal
  • 연블리냐
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