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06월 18일 (음식 1099kcal, 운동 740kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 1662kcal
1099/ 2424 kcal
740/ 404 kcal
아침식사100kcal(9.10%)
[일동] 후디스 오가닉 그릭요거트 네이쳐 (1회, 80g)
100kcal
점심식사273kcal(24.84%)
[기린] 이삭토스트 (1회분, 103g)
268kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
오후간식180kcal(16.38%)
콩국 (1소대접, 250g)
50kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
사과 (1회분, 120g)
68kcal
저녁식사546kcal(49.68%)
돼지목살 (1회분, 200g)
528kcal
파김치 (1인분, 30g)
18kcal
운동740kcal
런닝머신 걷기 (60분)
500kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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