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06월 18일 (음식 935kcal, 운동 140kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 226kcal
935/ 1225 kcal
140/ 204 kcal
아침식사392kcal(41.93%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
두부조림 (1소접시,50g)
69kcal
마른오징어 (1/4마리, 15g)
54kcal
김치찜 (1.5소접시, 90g)
118kcal
점심식사529kcal(56.58%)
검정콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
두부조림 (1소접시,50g)
69kcal
김치찜 (1소접시,60g)
79kcal
등갈비찜 (1/4인분, 0g)
159kcal
청국장찌개 (1/4인분, 0g)
71kcal
오후간식14kcal(1.50%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
운동140kcal
계단오르기 걷기 (20분)
140kcal
  • 므하므하
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