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06월 18일 (음식 805kcal, 운동 462kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 410kcal
805/ 903 kcal
462/ 150 kcal
아침식사133kcal(16.52%)
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
가지볶음 (1/2소접시, 41g)
25kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
점심식사536kcal(66.58%)
물회 (1회분, 300g)
207kcal
소면(국수) (1/2회분, 50g)
184kcal
삶은감자 (1/2회, 68g)
59kcal
옥수수샐러드 (1/4인분, 17g)
27kcal
꽈리고추볶음 (1/4인분)
59kcal
저녁식사136kcal(16.89%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
운동462kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
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