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  • 뜬다돼지·지존
  • 2015.06.19 19:02
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오늘 저녁..식단은 아니지만..ㅎㅎ

오늘은 점심 중식을 거하게 먹고 과자도 먹고...
후회할짓을 해서...아직도 배부르기도 하고요ㅎㅎ

첫번째는 냉동블루베리15알 + 바나나 반 + 레몬청 1티스푼 + 수제요거트 30ml + 서울우유 20ml
과일 갈아먹음 당이 4배정도 올라간다고 했지만...
과일을 좋아하지 않아서 .ㅜㅜ
두번째는 엄마가 키운 블루베리ㅋㅋ
가족끼리 나눠먹어야지용~
  • 뜬다돼지
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댓글 (3)

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지존
  • 뜬다돼지
  • 06.19 20:51
  • Judydydydy 즙이랑 다른건지는 모르겠네요ㅠㅠ티비보니깐 과일 주스로 먹음 당이 올라간다고 해서 그냥 과일로 먹던가 요즘 해독워터라고 물에다 과일을 깍두 썰기 비슷하게 잘라서 넣어 먹으라고 하더라구요ㅠㅠ
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입문
  • 코드네임S
  • 06.19 20:39
  • 저는 그릭요거트에 냉동블루베리 섞어서 살빼고 있어요~~
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정석
  • 다이어트좀해보쟝
  • 06.19 19:10
  • 우와 블루베리를 키우신다니 ! 짱신기해요 ! 즙이아니라 갈아먹는것도 ㅠㅠ 당이올라가나용??
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