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06월 18일 (음식 850kcal, 운동 1800kcal)
20160618

20151207 다이어리 일기상세

성공 1787kcal
850/ 1003 kcal
1800/ 167 kcal
점심식사8kcal(0.94%)
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
오후간식372kcal(43.76%)
[스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g)
6kcal
카라멜소스 (1회분, 10g)
288kcal
[매일] 매일우유ESL (1팩, 120ml)
78kcal
저녁식사470kcal(55.29%)
아몬드브리즈 바나나 (1팩, 190ml)
80kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
미숫가루 (1회분, 25g)
14kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (1/4개, 12g)
19kcal
아몬드 말린것 (1회분, 3g)
17kcal
크랜베리 (1회분, 8g)
3kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 4g)
21kcal
자두 (1/2개, 50g)
17kcal
운동1,800kcal
집안일 (360분)
1,800kcal
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