다이어트

자유게시판

리즈메모리·지존
2015.06.19 21:37

6월 19일 식단

아침(680) 오레오빙수
점심(56) 블루베리 100g
저녁(10) 방울토마토 5개

오늘 식단 엉망이죠 우유날짜도 다 됬고 빙수도 먹고싶어서 아침에 먹었는데 700칼로리를 육박하니 심리적으로 부담감이..
그 이후로도 꽤 배부르긴 했는데 괜히 먹었나 생각도 들고 빵, 아이스크림, 과자 살안빠지는거만 골라먹었으니까요ㅜ
점심저녁은 대충 패스하고 칼로리 소모하려구 운동 꽤 했네요
*저녁7시경 이후로는 배고프면 간식 조금이나 탄산수 먹고 있어요

리즈메모리
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

0 285 언제쯤 말라보냐

+1

1 284 167/47

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 1
예뻐요 1

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

리즈메모리
06.20 01:42
히야냥 저두 새벽에 깨서 배고파요ㅜㅜ
답글쓰기

공감 0

신고 0

히야냥
06.20 00:05
헉..배고프요ㅠ
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글