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06월 19일 (음식 960kcal, 운동 116kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 900kcal
960/ 2092 kcal
116/ 348 kcal
아침식사200kcal(20.83%)
떡국 (1인분, 200g)
200kcal
점심식사311kcal(32.40%)
[롯데] 아이스를머금은 순수밀크 (1회분, 70ml)
97kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
볶은김치 (1소접시, 54g)
63kcal
오리고기 (1회분, 20g)
26kcal
쌈장 (1회분, 20g)
36kcal
저녁식사449kcal(46.77%)
[파리바게뜨] 미니버거 샌드위치 (1인분, 180g)
353kcal
우유 (1컵, 160ml)
96kcal
운동116kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
앉아있기 (50분)
50kcal
서있기 (10분)
14kcal
  • 박쏴
  • 근육량 19kg 만들기

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