🍴 식사 🍴
늘 아침에 눈뜨자마다 운동한 다음에 체중을 재는 거라서요,
식사내용은 글 올리는 전날 식단을 기록하려고요~ 😊
어제는 백만년만에 친구들 만나서 종일 보냈는데요,
보통은 식사 후에 케잌이랑 아이스크림 먹고 팥빙수먹고 쿠키먹고 끊임없이 먹으며 수다 떨었는데..
어제는 아이스아메리카노만 마시며 꾹! 참기 성공~ 😆
저녁 술자리에서도 맥주 한잔 다 안마시고 안주도 쬐끔씩 맛만봤어용~ 😉
💪 운동 💪
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💝 SE 웰니스 기록 💝
어제 고칼로리 보양식인 장어도 먹고 야식끊기도 실패한 것 치고는 선방인 것 같아서 뿌듯~~ ✌
늘 주말이 복병인데..
오늘도 파이팅!하기로~~~ 😡
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