버핏테스트 짧고 굵은 도전이라 할수있네요.
다른도전은 사실 땀은 안나던데
요아이는 땀이 안날수가 없네요.
요것만운동한건아니예요.
저는 여러가지 도전을 하고 있어요.
며칠전부터는 전에 마친
복부 다리 30일도전 하고있어요.
하체가 좀 빠졌으면 좋겠어요.
정말 하체에 대해 후기 올리시는 분이 없어 제가 정말 올리고 싶네요ㅎㅎ
버핏테스트하면 옆구리살들 정리 그리고 탄력이 생기는거 같아요~^^
플랭크를 해서 그런가??
여튼 열량소모는 버핏짱인듯요,
다시도전은....음....
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