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  • finallyAN·입문
  • 2016.06.19 13:05
칼로리작성시 그램 다들 어떻게 맞추세요 ??
밥은 반공기 먹으면 그냥 그램수에서 2분의1반큼 잘라내고 하면 되는데 다른 반찬들은 몇그램인지 하나도 모르겠어요... 열무김치 한 3개 먹었다 치면 1그램도 안나올거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
  • finallyAN
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1 54 나갈래냥
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댓글 (13)

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입문
  • 닉네임없어요
  • 06.20 21:34
  • 계량저울 그리 비싸지 않아요.
    저도 마트에서 하나 장만했네요.
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지존
  • 뀸뀸이
  • 06.20 01:23
  • 저울 얼마 안해요 잘 찾아보면 배송비포함 만원도 안해요 저는 할인해서 사천원대로 샀었거든요 사두면 두고두고 쓰니까 하나 장만하세용 만원 이만원짜리도 괜찮구용
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정석
  • 복비녀^^
  • 06.19 16:14
  • 치킨도..닭다리 두개먹고 다른것소량 섭취하니까 살이빠지더라고요 결국 제몸은 칼로리보다 음식섭취량에 비중이있나봐요 그러니까 곤약으로 살안찐다고 배채우면 찌는그런경우인가봐요
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정석
  • 복비녀^^
  • 06.19 16:13
  • 칼로리다이어트 했었어요 초록채소 비교적 칼로리낮길래 700칼로리 비빔밥으로해서 먹었는데 살이찌더라고요ㅜㅜ 근데 고기도 소량 채소도 적정량 두부도 적정량먹으니 돼지고기먹어도 살빠지더라고요...전에 칼로리다이어트의 오해? 그런걸로 기재된걸본것같아요 비빔밥에 속았어요ㅜㅜ 그뒤로방법 바꿨어요ㅎㅎ
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초보
  • judel
  • 06.19 15:21
  • 저는 식판에 재면서 먹어요..
    스트레스받을거같지만 은근 재밌어요..
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다신
  • 난아니까
  • 06.19 15:18
  • 음식들이 생각보다 무겁다?
    100g이 생각보다 적다?
    암튼 그래요
    그래서 전 넉넉하게 적어요
    손저울? ㅋㅋㅋ
    또 어떤분이 가르쳐주신 방법인데요
    일단 제 체중을 재고 음식을 들고 재라네요
    그래서 변화를 보래요
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입문
  • finallyAN
  • 06.19 13:19
  • ami0308 계랑저울 ㅠㅠㅠ 바로바로 잴수있어서 좋으시겠어요 !! 저는 엄마가 그런거 사두시질 않아서.. ㅎ
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입문
  • finallyAN
  • 06.19 13:18
  • kingㅡ 아... 저도 얼른 감을 익혀야 할듯 해요 ! 감사합니다 ㅎㅎ 😊
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초보
  • ami0308
  • 06.19 13:16
  • 예전에 베이킹하느라 사다둔 계랑저울 요즘 잘써먹고 있어요^^
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정석
  • nigne
  • 06.19 13:15
  • 예) 감자 100g
    이렇게 치면 나오기도 하더라구요^^~
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