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  • 쩡따·입문
  • 2014.08.07 19:22
한식다이어트.6일에 1.6kg감량.
6일동안 한식만먹고 밥2/3공기씩 세끼지켜서 먹고있어요. 간식안먹고 쥬스.밀가루.과일.술.튀김은 전혀 안먹었어요. 운동은6일동안 2번했어요.자전거페달돌리기40분씩요.
그결과 1.6kg감량되네요.놀랍습니다!!
  • 쩡따
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12키로감량했어요!
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입문
  • 쩡따
  • 08.08 17:26
  • dodora 이제 제가 티비속의 비만녀가돼있더라구요..;;
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입문
  • 쩡따
  • 08.08 17:25
  • mintchoco 와~~대단하시네요~저도 끝까지해보려구요~
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입문
  • 쩡따
  • 08.08 17:24
  • 띠륭 살이불대로불었거든요~~;;
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정석
  • dodora
  • 08.07 23:16
  • 와.....부럽네요 어뜨케 그럴숙
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정석
  • 깨구리와이프
  • 08.07 22:25
  • 저도 외국에서 살다 살쪄서 한국 와서 한식 3끼 넉넉히 먹고 한달만에 10kg감량했었어요. 지금은 나이들어 그것도 쉽지 않네요ㅜㅠ
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초보
  • 띠륭
  • 08.07 21:47
  • 한식만으로...대단하세요!
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입문
  • 쩡따
  • 08.07 19:34
  • 띵까띵까 님도해보세요.저도 깜놀하는중이에요.
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정석
  • 산들아바다야
  • 08.07 19:33
  • 부럽네요. 1kg빼기 엄청 힘든데....
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