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06월 20일 (음식 528kcal, 운동 103kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 344kcal
528/ 922 kcal
103/ 153 kcal
아침식사276kcal(52.27%)
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩,190ml)
120kcal
아몬드 (5회분, 5g)
35kcal
저녁식사252kcal(47.73%)
실곤약 (1회분, 165g)
19kcal
배추김치 (1인분, 80g)
13kcal
팽이버섯 (1회분, 200g)
64kcal
계란 생것 (1회분, 50g)
79kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 5g)
22kcal
참외 (1개, 180g)
55kcal
운동103kcal
책벅지 (90분)
90kcal
푸쉬업(세트) (10회)
3kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
런지(세트) (10회)
2kcal
  • vicky_hyeonjoo
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