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06월 20일 (음식 841kcal, 운동 1780kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 2063kcal
841/ 1348 kcal
1780/ 224 kcal
아침식사190kcal(22.59%)
[매일] 소이카페 (1회,200ml)
100kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사373kcal(44.35%)
곤드레밥 (1/2공기, 105g)
179kcal
애호박볶음 (1/4인분, 0g)
23kcal
조기구이 (1토막, 72g)
96kcal
수박 (3조각, 375g)
75kcal
오후간식75kcal(8.92%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
저녁식사203kcal(24.14%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g)
203kcal
운동1,780kcal
등산 하이킹 (50분)
400kcal
태권도 (60분)
600kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
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