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06월 20일 (음식 779.6kcal, 운동 760kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 1272kcal
779/ 1548 kcal
760/ 258 kcal
아침식사171kcal(21.95%)
소이타임 (1회분, 120g)
78kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사328kcal(42.16%)
크림롤케익 (1회분, 10g)
34kcal
[잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분,130g)
125kcal
무생채 (1소접시,78.9g)
31kcal
진미채볶음 (1/2접시, 50g)
138kcal
오후간식109kcal(14.02%)
찐감자 (1개,130g)
109kcal
저녁식사171kcal(21.95%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
소이타임 (1회분, 120g)
78kcal
운동760kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (5분)
65kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분)
35kcal
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